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论冬季进入的重要性

发布时间:2021-01-22    浏览次数:36

帮助消化的:我们吃入口的食物,用牙齿咀嚼和唾液浸湿后,从食道到肠胃,进行消化结束后吸收的消化过程。 这些环节通过水分参与,加速体液在营养成分中的溶解。
 
排泄物:食物营养消化吸收后剩下的残渣废弃物,通过出汗、呼吸、排泄的方式排出体外,这些不同的排泄方式需要水分的帮助。
 
润滑关节:的人体关节之间需要润滑液以避免骨间的损伤性摩擦,水是关节润滑液的主要来源。

 


 
体温:环境温度低于体温时,为了维持身体温度以保证正常的生理活动,体内的水分会因缩小的毛孔减少而蒸发,残留在体内。 环境温度高于体温时,水分通过扩张的毛细血管呼吸孔排出

体外,体温下降。 身体通过水的流失保证生存功能。

 
维持细胞:的水能促进细胞的新陈代谢,维持细胞的正常形态保持皮肤的滋润和弹性。
 
有助于平衡血液:的水能改善血液、组织液的循环,平衡血液粘稠度和酸碱度。
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